|
Tatil mi stres mi?
Baba geldik mi?
Evden ayrılalı sadece beş on dakika olmuştur ve daha otobana bile girmemişsinizdir arkadan bir ses gelir: “Baba, geldik mi?” Sabırsız çocukların çektikleri ıstırap, tatile gidilecek yerin uzaklığıyla orantılı olarak artar. Psikologlar, bu konuda küçük çocukları dayanma gücünün fevkinde yolculuklara çıkartan ebeveynleri sorumlu tutuyorlar.
Hasta ediyor
Tatilde her şey yolunda gitmiş olsa bile bir başka “tehlike”yle karşı karşıyasınız. İngiltere’de 20 bin kişi üzerinde yapılan bir ankete göre tatile çıkanların yüzde 25’i hasta oluyor. Uzmanlar bunu tatil sırasında insanların normalde yapmayacakları şeyleri yapmalarına bağlıyor. İnsanlar tatilde perhizi bozuyor ve hijyene dikkat etmiyorlar.
Tam tatile alışmıştım ki...
Tatilin başında stresini atmak ve uyum sağlamak için bir kaç günün geçmesi gerekiyor. Tam herşeye alıştığınızda ise izninizin bittiğini farkedersiniz. Psikologlar bu yüzden yola çıkmadan bir kaç gün önce tatile başlamanın yararlı olacağını ifade
ediyorlar.
Aklınız işinizde kaldıysa
Belki de tatil stresine yol açan şeylerden en önemlisi işlerimizi geride bırakamamaktan kaynaklanır.
Psikologlar, bahaneniz ne olursa olsun, cep telefonlarınızı evinizde bırakmanızı tavsiye ediyorlar. Eğer bir ya da iki hafta için bile kaybolamıyorsanıziş hayatınızda problemler başlamış demektir.
| |
