|
Kemik ölçümü
2008-08-29 12:37:08 Kadinlaricin.net sitesinde Kemik ölçümü baslikli sayfadasiniz.Bu sayfada Kemik ölçümü ile ilgili yazi bulunmaktadir.
 Yapılan araştırmalarda, kolej öğrencilerinin yüzde yirmisinde kemik erimesi başlangıcı görüldü. Bu nedenle uzmanlar 21 ve 35 yaşlarında kemik ölçümü yapılmasını öneriyorlar. Özellikle o yaşlarda kol ya da bacak kemiklerinde kırılma olmuşsa, kemik ölçümü yapılması gerekiyor. Sıkı diyet uygulayanlar, beslenme bozuklukları geçirenler de kemik ölçümü yaptırmalılar. Eğer kemik yoğunluğu normalin altında olursa günde 1500 miligram kalsiyum almalısınız. Uzmanlar, kemiklerin bakımına, dişlerin bakımı gibi her gün özen gösterilmesini şart koşuyorlar.
Osteoporoz ve kemik dansitesi ölçümü
55 yaşında, 3 yıldır menopozdayım. Tüm menopoz tahlillerim yapıldı ama kemik yoğunluğum ölçülmedi. Bu gerekli bir test midir?
İnce, beyaz veya Asya kökenli, ufak yapılı estrojen hormon yetersizliği veya ailede osteoporoz (kemik erimesi) öyküsü olan kadınların osteoporoz gelişmesi açısından yüksek risk altında olduğu düşünülmektedir. Osteoporoz sadece menopozda değil diğer bazı hastalıklarda ikinci bir problem olarak da gelişebilir. Osteoporoza etkisi olan diğer faktörler ise alkol, sigara ve kafeindir.
Osteoporoz yönünden yüksek risk altındaki kadınlara ve ostrojen homonu alamayacak veya almayacak kadınlara kemik dansitesi taraması yapılabilir. Eğer testler hızlı kemik kaybı gösteriyor ise hasta uygun bir uzmana yönlendirilir. Kemik dansitesi ile kırık riski arasındaki şaşırtıcı ilişkiye rağmen tüm menopoza giren kadınların kemik dansite ölçümleri ile taranması maliyet ve fayda prensibi yönünden gerekli değildir.
Osteoporozun önlenmesi için bu yaş grubunda koruyucu sağlık çabaları kemik birikimi ve kemik kaybını etkileyen faktörlere yönelik olmalıdır. Hastalarda mümkün olan en fazla kemik dansitesine ulaşabilmek için yeterli kalsiyum alımı, ağırlıkla yapılan egzersizler ve risk faktörlerinden uzak durulması tavsiye edilir.
Egzersizin kemik dansitesi üzerine olumlu etkileri olmasına rağmen, kemik dansitesi üzerine etkisi hormon tedavisi ile elde edilen başarıdan belirgin derecede azdır. Kırık riskini en aza çekebilmek için kadınlar hormon tedavisi, kalsiyum desteği ve egzersizden oluşan bir kombinasyona ihtiyaç duyarlar.
Hormon tedavisi olmayan kadınların daha yüksek doz kalsiyum desteğine ihtiyacı vardır. Bunun dışında risk faktörlerden yani alkol, sigara ve kafeinden de uzak durmak gereklidir. Koruyucu bakım, yaşam şekli düzenlemeleri, erken tanı ve girişimler hastanın genel sağlığı ve yaşam kalitesini sürdürmesinde önemli rol oynayabilir.
Kemiklerim zayıflamış
Kadınlar menopoza girdikten sonra değişen hormon yapısına bağlı olarak vücudunda da bazı değişmeler ortaya çıkar. Tıpta osteoporoz olarak adlandırılan kemiklerin zayıflaması da bu olumsuz değişiklerden biridir. Önlenmesi için, menopozda hormon takviyesi, kemik yoğunluğunu koruyan ilaçların ve kalsiyum içeren gıdaların kullanılması gerekebilir. Menopoza giren her kadının kemiklerinin, kırık nedeni olabilecek kadar zayıflaması şart değildir. Kemik yapısı, beslenme alışkanlıkları, hareket temposu, güneşe maruz kalma oranı gibi bir çok faktör, bu durumu etkiler. Kemik yapısının, tedaviyi gerektirir durumda olup olmadığı, kemik yoğunluğunun özel cihazlarla ölçülmesi yöntemiyle belirlenir.
Sizin kemik yoğunluğunuzun ölçümünde, kemiklerinizin ileri derecede zayıflamış olduğu görülmüş. Rahim sorunu nedeniyle hormon da kullanılamadığı için, mecburen diğer osteoporoz ilaçları yoğun bir şekilde kullanılıyor. Bu tedavilerin yıllar boyu devam etmesi gerekiyor. Birkaç ay ilaç kullanıp kesin bir sonuç almanız mümkün değil. Kemiklerinizi gençlikte olduğu gibi güçlü bir hale getirmek değilse bile, zayıflamanın durdurulması bile önemli bir başarı sayılır.
Kullandığınız ilaçların yanı sıra hafif egzersizler yapmanızın ve fırsat oldukça bol bol güneşlenmenin de yararı olacaktır. İlaçlar bilinçli kullanıldığında herhangi bir yan etki yapmaz. Doktorunuzun kontrolünden ayrılmayın, vücudun ihtiyacına göre ilaç programlarını düzenleyecektir.
 Kemik ölçümü hakkinda aciklamalar Kemik ölçümü konusunda bilgiler.
Anahtar Kelimeler:Kemik ölçümü ,kemik ölçümü nasıl yapılır, kemik ölçümü değerleri, kemik ölçümü hangi bölümde yapılır
|
|
