|
Güneş Çarpması Belirtileri
2010-08-14 15:03:30 Kadinlaricin.net sitesinde Güneş Çarpması Belirtileri baslikli sayfadasiniz.Bu sayfada Güneş Çarpması Belirtileri ile ilgili yazi bulunmaktadir.
|
 |
|
|
| |
Bir süreden beri ülkemiz, oldukça yüksek seyreden hava sıcaklığının etkisi altında bulunuyor. Birçok kişi sokakta yürüyemez hale geldi. Bunalanlar, fanalık geçirenler, hatta bayılanlar oluyor. Uzun süre güneşte kalan bazı kişilerin hastanelere kaldırıldığını duyuyoruz. Uzmanlar da, böyle günlerde herkesin dikkatli olması için uyarılarda bulunuyor.
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta da bunlardan biri. Küçükusta “sıcak sendromları”na dikkati çekerek, bunların organizmanın sıcaklara uyum sağlayamadığı günlerde tehlikeli rahatsızlıklara sebep olabileceğini söylüyor.
Hava sıcaklığındaki aşırı yükselmenin sağlığı tehdit ettiğini hatırlatan Küçükusta “Sıcaklık 32 dereceyi, nispi nem yüzde 60’ı geçtiğinde ortaya çıkan rahatsızlıklara, tıp dilinde ‘sıcak sendromları’ deniyor. Sıcak krampları, bitkinliği ve çarpması olmak üzere üç türü bulunan sendromlar, organizmanın sıcaklara uyum sağlayamadığı ilk günlerde daha tehlikeli olabilir” diyor.
Güneş çarpması
Bunlar arasında acil tedavi edilmesi gereken, aksi takdirde hayatı tehdit eden en önemli rahatsızlığın sıcak çarpması olduğunu belirten Prof. Dr. Küçükusta, terlemenin yetersiz, terin buharlaşamadığı durumlarda, yani nem oranının çok yüksek olduğu zamanlarda riskin daha da arttığını söyledi.
Güneş çarpması genellikle; ani baş ağrısı, baş dönmesi, konuşma bozukluğu, baygınlık, halüsinasyon, havale ve komaya kadar giden sinir sistemi belirtileriyle ortaya çıkıyor. Bu belirtilerin görüldüğü kişiler hemen gölgeye alınıp elbiseleri çıkarılmalı, vücutları ve kafaları ıslatılmalı. Mümkünse air-condition sistemi olan bir araçla veya ambulansla derhal hastaneye kaldırılmalı. Prof. Dr. Küçükusta, sıcak çarpması olanların mutlaka yoğun bakım ünitelerinde takip edilmeleri gerektiğine dikkat çekiyor.
Sıcak bitkinliğine ise daha çok yaşlılar, damar sertliği olanlar, kalp, şeker ve astım hastaları ile alkoliklerde rastlanır. Rahatsızlık, fazla miktarda su veya tuz kaybı sonucu ortaya çıkmaktadır. Rahatsızlığın başlıca belirtileri ise; halsizlik, yorgunluk, bitkinlik, iştahsızlık, sinirlilik, hafif şuur bozukluğu, uykusuzluk, baş ağrısı ve dönmesi ile kas kramplarıdır. Prof. Dr. Küçükusta, bu durumlarda da kişinin derhal serin ve gölge bir yere alınması, vücudun havlu ile kurulanıp yelpazelenmesi, şuuru açık olanlara bol miktarda su içirilmesi, bulanıklık halinde de serum verilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Sıcaklık sendromlarının en hafif şekli; bacak ve kollarda görülen kramplardır. Daha çok sıcakta sarfedilen efordan sonra dinlenmeye çekildiğinde ortaya çıkmaktadır. Tuzlu su içilerek veya damar yoluyla tuzlu serum verilerek kramplar kısa sürede geçirilebilir.
Genellikle güneş ve sıcak çarpmalarında ilk tedbir olarak şu reçeteler uygulanabilir:
2 bardak suya, 1 tatlı kaşığı sofra tuzu konur. Karıştırılıp, içirilir.
Büyükçe bir kaba soğuk su doldurulur. Üstüne bol miktardasirke dökülür. Sonra buna batırılan büyükçe bir bez, vücudun her yerine sarılır. Yine bu suda ıslatılan küçük bir bez de enseye konur. Bezler, kurudukça değiştirilir.
1 kilogram yoğurt, ince bir tülbentten sıkılarak süzülür. Suyuna; 1 tatlı kaşığı sofra tuzu ve 4 diş dövülmüş sarımsak konur. İyice karıştırılıp vücudun her yerine sürülür.
1 kahve fincanı sirke içirilir. Vücudunun her yerine de sirke sürülür.
Bunlara dikkat edin
Güneşlenirken ya da güneş altındayken:
*Kokan (kolonya dahil) ve boyayan şeyleri vücudunuza kesinlikle sürmeyin. Çünkü güneş ışınları daha fazla deri içine girip zararlı oluyor.
*Tansiyon düşürücü ve antibiyotik gibi ilaçlar almayın
*Güneş ışınlarının yüzde 50’si saat 10.30- 15.30 arasında dünyaya geliyor. Saat 16.00’dan sonra derinin kızarma şansı az. Kızarmadığı için de kalıcı hasar görmesi, yaşlanma, kırışma, rengin matlaşması, ileride kanser öndönem belirtilerinin ortaya çıkma riski azalıyor.
*Mutlaka güneşe çıkarken koruyucu, güneşlenme sonrası da nemlendirici kullanın. Yoksa enfeksiyon, mantar, estetik kaybı riski ortaya çıkıyor.
*Ergenliğe giren çocukların ben haritası çıkarılıp, kontrol altında tutulmalı
Sıcak uyarısı
Sağlık Bakanı Osman Durmuş, aşırı sıcaklardaki tuz ve sıvı kaybına karşı yüksek tansiyonu olmayanların, bol sulu ve tuzlu içecekler alması gerektiğini söyledi. Durmuş, bazı açılış ve incelemelerde bulunmak üzere geldiği Adana’da, gazetecilerin aşırı sıcaklarda vatandaşların nasıl hareket etmesi gerektiğini sorması üzerine, yüksek tansiyonu olmayan herkesin bol sulu ve tuzlu içecekler alabileceğini belirtti. Güneş çarpmalarına karşı hastanelerin acil servislerinde buzlu su odalarının olması gerektiğini de kaydeden Bakan Durmuş, sıcaklara karşı alınabilecek tedbirler konusunda, şehirlerde bulunan il hıfzıssıhha kurullarının meteorolojinin vermiş olduğu sıcaklık tahminlerine göre, valilerin
başkanlığında toplanıp gerekli kararların alınabileceğini söyledi.
Aşırı sıcaklarda uygulanacak mesai değişiklikleri hakkında da bilgi veren Durmuş şunları söyledi: “Bu konuda bakanın ayrıca bir şey yapmasına gerek yok. Ancak Türkiye genelinde bir mesai uygulaması söz konusu olursa o karar Bakanlar Kurulu’nundur. İl hıfzıssıhha kurulu kararları bakanlığımızda değerlendirilir ve bakanlar kuruluna götürülür. Geçmişte 2 gün mesaide ara verme söz konusu oldu, ama bana göre mesaide ara vermeye ihtiyaç yoktur. Bu ısılar artarsa sıcak ülkelerde uygulanan öğle tatilinde parçalı mesai uygulamasına geçilebilir. Ama şu an için henüz öyle bir şey yok.”
Öğle saatlerinde güneşe çıkmayın
Tokat İl Sağlık Müdür Yardımcısı Dr. Mete Bayburtlu, özellikle yaşlılar ve çocuklar ile kalp ve şeker hastalarının zorunlu olmadıkça öğle güneşinde sokağa çıkmamasını istedi. Güneş çarpmasının kalıcı zararlara yol açabileceğine dikkat çeken Bayburtlu, 6 ayı doldurmamış bebeklerin de güneş ışınlarına direkt maruz bırakılmaması gerektiğini söyledi.
Belirtileri neler
Güneş çarpmasının şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma ve yüksek ateşle kendini gösterdiğini belirten Bayburtlu, “Güneş çarpması, aşırı sıcak sonucu beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı ciddi bir durumdur. Tedavi edilse bile kalıcı zararlar verebilir” dedi.
Tedavi metodu
Özellikle başı direkt güneşten korumanın büyük önem taşıdığını bildiren Bayburtlu, mecburen güneş altında bulunulması gerekenlere de sık ve bol sıvı ve tuzlu gıdalar almalarını tavsiye etti. Bayburtlu güneş çarpması durumlarında ise “Hasta gölge bir yere götürülmeli, çok hızlı bir şekilde soğutulmalı ve vücut sıcaklığı takip edilerek doktor çağrılmalıdır” dedi.
Güneşe çıkmayın, su için, tuz alın
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji ve Hipertansiyon Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yahya Sağlıker, aşırı sıcaklarda zorunlu kalınmadıkça sokağa çıkılmaması uyarısında bulunarak, günde en az 2 litre sıvı, 6 gram da tuz alınması gerektiğini bildirdi.
Prof. Dr. Sağlıker, Adana Tabip Odası’nda düzenlenen toplantıda, 50 dereceye varan hava sıcaklığı ve yüzde 90’lara ulaşan nem oranının, insan sağlığı için riskli seviyelerde olduğunu söyledi. Aşırı sıcak ve yüksek nem oranının, insan vücudundaki bütün organları etkilediğini ifade eden Prof. Dr. Sağlıker, “Aşırı sıcaklarda, 10.00 ve 17.00 saatleri arasında kesinlikle dışarı çıkılmamalıdır. Çıkma zorunluluğu bulunan insanlar da açık renk ebiseler giymeli ve mutlaka şemsiye kullanmalıdır” dedi. Yaz aylarındaki ölümlerde sıcakların da etkisinin bulunduğunu ifade eden Sağlıker, “Aşırı sıcaklar, en çok sağlıksız beslenenler, yaşlılar, hamile kadınlar, kalp, tansiyon ve böbrek rahatsızlıkları olanları etkiliyor. Günde en az 2 litre su ve 6 gram tuz alın. Kalp ve tansiyon gibi ciddi rahatsızlıkları bulunanlar daha dikkatli davransın” dedi.
Uzmandan çok önemli uyarılar
TÜRKİYE'yi etkisi altına alan sıcak dalgasının kendini gittikçe hissettirmesi ve güneş çarpmasından ölenlerin sayısının artması üzerine uzmanlar uyarılarda bulundu.
Özellikle yaşlıların, hamilelerin, çocukların, kalp ve hipertansiyon hastalarının dikkatli olması gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, ‘‘Yüksek ısıya organlar ayak uyduramaz ve fonksiyonları bozulur. Kalp, karaciğer ve böbrek yetmezliği ölüme neden olabilir’’ dedi.
Prof. Dr. Ziya Mocan, yüksek ısıyı düşürmek için ciltteki damarların genişlemesi ve solunum sayısının artması sonucunda bazı organların yetersiz kalmasıyla, sıcak çarpmasının meydana geldiğini belirtti. Prof.Dr. Mocan, şöyle dedi:
‘‘Ayrı olarak merkezi sinir sistemi belirtileri, başağrısı, konuşma bozukluğu, başdönmesi, baygınlık hissi, hayal görmeler, kramplar, şuur bulanıklığı ve koma oluşur. Hareket fazlalığına bağlı olarak sıcak çarpması gençlerde de olabilir. Bu gibi durumlarda çok sık terleme olur. Fakat klasik sıcak çapması yaşlılarda havanın ısısının çok arttığı sıralarda oluşur. Genellikle damar sertliği, kalp yetmezliği, idrar söktürcü ilaç alma, şeker hastalığı veya alkoliklerde sıcak çarpması daha sık görülür.’’
İLK BELİRTİLER
Prof. Dr. Mocan sıcak çarpmasındaki ilk belirtilerin 'baş ağrısı, tüylerin ürpermesi, titreme, sık nefes alma, bulantı, kusma, kas krampları, yürüme ve konuşma bozukluğu' olduğunu söyledi.
NELER YAPMALI
Sıcak çarpan hastanın elbiseleri çıkarılmalı, soğuk duş aldırılmalı ve küvete yatırılmalı. Bu arada cilde masaj yapılması gerekir. Soğuk buzla veya soğuk ortamda vücudun ısısının kaybını kolaylaştırmak için yapılan masaj ciltteki damarları harekete geçirir.
Bunları yapmayın
Alkol almayın
Kapalı ve koyu renkli elbiseler giyinmeyin
Aşırı hareketten kaçının
Güneş altında dolaşmayın
Hava akımı olmayan yerlerde durmayın
Ağır yağlı ve hazmı zor yemekler yemeyin Yağların enerjisi fazladır. Fazla enerji veren yiyecekler, yanma sonucu ısı artımı yaparlar. Mide şişer ve kalbe basınç yapar. En iyisi sebze ve meyve yemek.
Sıcakta yola çıkacaklar nelere dikkat etmeli?
Yaz tatili dolayısıyla otomobilleri ile seyAhat edeceklerin, aşırı sıcaklar sebebiyle kazalara yol açmamaları için bol su içip, hafif yiyecek yemeleri ve açık renkli pamuklu giysileri tercih etmeleri gerekiyor. Türkiye Şoförler ve Otomobilciler Federasyonu (TŞOF) Yönetim Kurulu Üyesi Kazım Barışık, yükselen hava sıcaklığı sebebiyle sürücüleri uyardı.
Barışık, sıcakların yanı sıra tatil dolayısıyla trafik yoğunluğunun artmasının karayollarında trafik kazası riskini artırdığını hatırlatarak, kazaların ve kaza sonucu ölümlerin en çok yaz mevsiminin en sıcak ayları temmuz ve ağustosta meydana geldiğini kaydetti. Sürücülerin, yoğun trafiğin de stresiyle sıcaktan çok fazla etkilendiklerini, fiziksel ve ruhsal dengelerinin bozularak algılamalarının zorlaştığını vurgulayan Barışık, bundan dolayı da trafik kazalarının artmasının kaçınılmaz hale geldiğini bildirdi.
Barışık, “Yaz tatili dolayısıyla kendi araçlarıyla seyahat etmek isteyenlerin havanın daha serin olduğu akşam veya sabah saatlerinde trafiğe çıkmaları güvenlik açısından daha isabetli olacaktır.” dedi. Sürücüleri bol su içmek, hafif, yağsız ve bol sulu yiyecekler yemek ve açık renkli pamuklu giysiler giymek konusunda uyaran Barışık, yolculuk süresince dikkatli ve soğukkanlı olunması, yorgun, uykusuz ve alkollü araç kullanılmaması gerektiğini kaydetti.  Güneş Çarpması Belirtileri hakkinda aciklamalar Güneş Çarpması Belirtileri konusunda bilgiler.
Anahtar Kelimeler:Güneş Çarpması Belirtileri,güneş çarpmasında ne yapılır,güneş çarpmasına ne iyi gelir,güneş çarpmasının belirtileri
|
|
