|
Bahar Alerjisi
Bahar Alerjisi
Baharla birlikte burun akması, hapşırma, göz kızarması, öksürük, nefes tıkanması ve cilt kaşınmasından yakınanların sayısı artıyor.
Alerji; kısaca, dışardan gelen çeşitli maddelere karşı vücudun gösterdiği aşırı tepki olarak tanımlanıyor. Halk arasında “Bahar nezlesi”, “Alerjik nezle” veya “Polen nezlesi” diye adlandırılan saman nezlesi, özellikle burun ve gözlerde ortaya çıkıyor. Burunda gıdıklanma hissi, kaşınma, aşırı akıntı, tıkanıklık, hapşırık krizleri, gözde yaşarma, kızarma, kaşıntı ve yanma problemleriyle kendisini gösteriyor. Hastalığın en tipik belirtisi olan hapşırma, arka arkaya 15-20 kere tekrarlayabiliyor. Bazen boğazdaki tahriş ve geniz akıntısı, kuru inatçı bir öksürüğe yol açıyor.
Hastalık, iki taraflı veya tek taraflı burun tıkanıklığı yapıyor. Çocuklarda burun tıkanıklığı, saman nezlesinin en önemli belirtisi olarak kabul ediliyor.
Saman nezlesi konusunda en önemli risk ise, gerekli tedbirlerin alınmaması ve yeterli tedavinin uygulanmaması durumunda, hastalığın astıma dönüşme ihtimalidir.
Hastalığa karşı uygulanacak tedavi imkanları da çok fazla değil. Antialerjik özellikli burun spreyleri, göz damlaları kullanılabiliyor. Belli hasta gruplarına da aşı tedavisi uygulanabiliyor. Ancak bu hastalar, Dünya Sağlık Örgütü’nün kriterlerine göre belirleniyor ve aşı tedavisi için bazı şartlar var: Hastanın bir tek polene alejisi varsa, genç ise ve astım türü reaksiyonlar saman nezlesine eşlik ediyorsa, o zaman aşı tedavisi uygulanabiliyor.
Polenlerden uzak durun
Bahar alerjisini kökünden yok edemeyeceğimize göre; yapmamız gereken iki şey var. Ya rahatsızlığa sebep olan etkenleri ortadan kaldıracağız veya o etkenlerin bulunduğu ortamdan uzaklaşacağız. Polenlerden etkilenmemek için alınacak bazı tedbirler şunlar:
Polenlerin en fazla uçuştuğu saatler olan 05.00-10.00 arası açık havaya çıkmayın.
Çocuklar sokaktan geldiklerinde üstlerini değiştirin.
Her akşam saçınızı yıkayın ve duş alın.
Araba sürerken camlarınızı kapalı tutun.
Arabada hava değişimini sağlamak için klimayı çalıştırın.
Evdeyken camlarınızı açık bırakmayın.
Polenlerin çok yoğun olduğu dönemlerde ağzınızı ve burnunuzu bir maske ile örtün.
Polen zamanı açıkta egzersiz ve spordan kaçının.
Evinizde ve ofisinizde klima varsa filtresini sık sık değiştirin.
Tatil için deniz kenarını tercih edin.
Dışarıda gözlük kullanın, gözlüğünüzü sık sık suyla iyice yıkayın.
Bir doktora danışarak, polen mevsimi saman nezlesi, astım ve kurdeşene karşı koruyucu ilaçlar kullanın.
Çim biçmekten kaçının, biçmek zorundaysanız da bir maske takın.
Alerji reçeteleri
Aşağıdaki reçeteler, alerjik rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olacaktır.
Büyükçe siyah bir turp iyice yıkanır. Sonra kabukları soyulup rendelenir. Bir süre bekledikten sonra süzülerek içilir. Alerjik belirtiler kayboluncaya kadar her gün devam edilir.
3 çorba kaşığı şahtere; su dolu bir çaydanlığa konulup, 15 dakika kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra, birer çay bardağı içilir.
2 kahve kaşığı acı yonca ve 2 kahve kaşığı ravend, orta büyüklükte bir çaydanlıkta kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra, birer çay bardağı içilir.
Orta boyda bir çaydanlığa, bir avuç suteresi konur ve 15 dakika kaynatılır. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden sonra, birer çay bardağı içilir.
Aşağıda tarif edeceğimiz masajların da alerjik reaksiyonları azalttığı belirtilmektedir.
Bir sandalyeye oturulur. Diz kapaklarının arkasındaki kat yerinin tam ortası iyice ovulur. Her gün, birkaç kere tekrarlanır.
Hasta, bir sandalyeye belden yukarısı çıplak olduğu halde oturtulur. Başını eğmesi söylenir. Bu durumda; ense kökünde bir kemik çıtkıntısı belirir. Bu çıkıntıdan aşağıya doğru 3 çıkıntı sayılır. Bu noktadan itibaren 1 parmak sol ve 1 parmak sağındaki nokta iyice ovulur.
Bahar alerjisine dikkat
Bahar aylarında önemsenmeyen alerjik nezlenin, zamanında tedavi edilmemesi halinde astıma neden olabildiği bildirildi. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Alerji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nihat Sapan, Türkiye'de erişkin nüfus arasında bahar alerjilerinin yaygın olduğunu, "saman nezlesi" olarak da adlandırılan alerjik nezlenin görülme sıklığının yüzde 15-20, alerjik astımın ise yüzde 5-7 olduğunu söyledi.
Alerjik nezlenin daha çok 20-40 yaş arasında görülmesine rağmen, başlama yaşının 10-14'lere kadar düştüğünün gözlendiğini kaydeden Prof. Dr. Sapan, şöyle konuştu:
"Alerjik nezleye yol açan polenler, ilkbahar aylarında bitkilerinhavaya saçtığı erkek üreme hücreleridir. Polenler, bahar aylarında günün her saatinde havada yoğun olarak bulunurlar. Bu hücreler, havada bulundukları sırada duyarlı kişilerin solunum yollarına ulaştıklarında alerjik belirtilerin başlamasına neden olmaktadır. Belirtiler bazı insanlarda hafif sayılacak nitelikteyken bazı kişilerde öksürük ve nefes darlığı gibi astım şeklinde ortaya çıkmaktadır."
Saman nezlesinin, alerjik astıma dönüşme riskinin oldukça yüksek olduğunu belirten Prof. Dr. Sapan, şöyle devam etti:
"İnsanlar güneş açınca ısınan, kaybolunca soğuyan bahar aylarınd aüşüttüklerini sandıklarından alerjiler gözden kaçıyor. Ayrıca bazen de umursamıyorlar. Bahar aylarında önemsenmeyen alerjik nezle, tedavi edilmediği takdirde astıma neden olabiliyor."
Tedavide temel kuralın, alerji yaratan maddelerden uzak durmak olduğunun altını çizen Prof. Dr. Sapan, bunun için de öncelikle alerjiye neden olan maddelerin belirlenmesi gerektiğini kaydetti.
Alerji testlerinin, kısa sürede bu maddelerin belirlenmesinde etkili olduğunu ifade eden Prof. Dr. Sapan, şu uyarılarda bulundu:
"Uygun ilaç ve aşıların kullanılması ile hastanın şikayetleri o yıl için baskı altında tutulabilir. Polen alerjisi olan kişilerin, bahar mevsiminde zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamaları ve kırsal alanlarda bulunmamaları gerekir. Bu kişilerin gündüz pencerelerini açmayıp onun yerine klima kullanmaları, ev ve iş yerlerinde rahat edebilmeleri için önemlidir. Pencereler açık olmak zorunda ise filtre kullanılması, dışarıdan eve girildiğinde elbiselerin değiştirilip duşalınması da şikayetlerin azalmasında faydalı olacaktır. Aşırı alerjik olan kişiler ise dışarıya çıktıklarında maskeyle dolaşmalılar."
| |
