Araba Tutması Araç tutması
2009-12-10 13:07:12 Kadinlaricin.net sitesinde Araba Tutması Araç tutması baslikli sayfadasiniz.Bu sayfada Araba Tutması Araç tutması ile ilgili yazi bulunmaktadir.
|
 |
|
|
| |
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Şener, motorlu taşıtlara binen erişkinlerin yüzde 3’ünün araç tutması problemi yaşadığını, bu oranın çocuklarda yüzde 10 olduğunu belirtti. Şener, “Arabanın arka koltuğunda kitap okursak gözlerimiz hareketi algılamaz ancak iç kulağımız merkezi sinir sistemine hareket ettiğimiz uyarısını verir. İşte bu çelişkili uyarılar hareket hastalığına sebep olur. Organizmanın uzayda nerede olduğunu bilemediği durumlarda ortaya çıkan bu hastalığın oluşumunu sıcak, kötü kokular (sigara, mazot, yağlı yemekler), aşırı gürültü ve stres kolaylaştırır bu rahatsızlığa sebep olur” dedi. Kesin tedavisi olmayan araç tutması genellikle önceden bilindiği için seyahat sırasında bazı tedbirler alabilirsiniz. İşte bunlar: Seyahat öncesinde bulantıyı artıracak yiyeceklerden kaçınmalıdır. Tok karna seyahat etmeyin. Seyahat esnasında kötü kokulardan uzak durun. Nikotin, kafein ve tuz gibi dolaşımı bozan ürünlerden uzak durun. Ani baş hareketlerinden kaçının. Kitap okumayın, araç tutması olan kişilerle konuşmayın. Kesinlikle gidiş yönüne ters yöndeki koltuklara oturmayın. Seyahat boyunca araç tutmasını aklınıza getirmeyin.
Bir okuyucumuz, çalıştığı için hergün, sabah-akşam vapurla ve otobüsle seyahat etmek zorunda olduğunu, ancak bu yolculukların tam bir “işkence” olduğunu belirtiyor. Çünkü” diyor okuyucumuz “Otobüse ya da vapura bindikten kısa bir süre sonra midem bulanmaya başlıyor. Kusacak gibi oluyorum. Kendimi zor tutuyorum. Bu yaklaşık 2-3 yıldan beri böyle. Araç tutmasını önlemek için ilaç kullanıyorum, faydası oluyor. Ama sürekli ilaç kullanmak ne derece doğru bilemiyorum. Bu konuda, bana yardımcı olacak şifalı bitkilerle hazırlanmış formüller yazabilir misiniz?..”
Hem Dilek Sezgin’e, hem de bu konuda şikayeti olan diğer okuyuculara yardımcı olmak için bugün; deniz ve taşıt tutmasından, bu konuda neler yapılabileceğinden söz etmek istiyoruz.
Kara, deniz ve hava taşıtları ile seyahat ederken bazı kişilerin midesi bulanır, kusma ihtiyacı hissederler. Bu rüzgarlı (lodos) havalarda ve bozuk yollarda daha da şiddetlenir. Bunun sebebi, kulak içinde bulunan denge organının, istek dışı fazla uyarılmasıdır.
Kusma ile birlikte; terleme, üşüme, esneme ve can sıkıntısı da görülebilir.
Yüksek tansiyon: Migren veya Sinüzit’ten şikayet edenlerle, aybaşı kanaması olan kadınlar; taşıt tutmasından daha çok etkilenirler.
Ayrıca, aşağıdaki reçeteler de uygulanabilir.
1 su bardağına 1 tatlı kaşığı kereviz tohumu konur. Kaynatılıp, süzülür. Taşıta binmeden yarım saat önce içilir.
2 su bardağı suya, 1 tutam pelin konur. Kaynatılıp, süzülür. Taşıta binmeden yarım saat önce 1 su bardağı içilir.
1 çay bardağı kaynak suya, 1 kahve kaşığı kekik konur. 10 dakika bekletildikten sonra süzülür. Taşıta binmeden yarım saat önce içilir.
Ne yapılmalı?
1. Her zaman vücudunuzun hareketinin iç kulağınız ve gözleriniz tarafından aynı şekilde algılanabileceği bir yerde oturun. Örnek olarak arabanın ön tarafında oturup uzak manzaralara bakabilirsiniz veya geminin güvertesine çıkıp ufku izleyebilirsiniz. Ya da uçakta cam kenarında oturup dşarıyı seyredebilirsiniz.
2. Eğer araba sizi tutuyorsa kitap okumayın ya da zıt yöndeki koltuklara oturmayın.
3. Araç tutması olan bir başka yolcuyla konuşmayın veya onu izlemeyin.
4. Yolculuktan hemen önce ya da yolculuk sırasında keskin kokulardan, baharatlı veya yağlı yiyeceklerden uzak durun.
Otomobil tutmasına karşı basit önlemler
Otomobile seyahat etmek dünyada çoğu insan için bir keyif, bazıları için ise eziyettir. Yolculukları bir eziyet haline sokan otomobil tutması, çoğunluk olmasa da bir hayli insanı yakından ilgilendiriyor.
Bunu yaşayan insanlar için en kısa medafe yolculuklar bile dengenin bozulmasına yeter ve etkileri uzun süreli olabilir. Küçük çocukları daha fazla etkileyen ve sarsıntıdan kaynaklanan bu problemin sebebi aslında çok basittir; insan vücudundan beyne giden mesajların karışması... Otomobilin seyri sırasındaki titreşimi iç kulak farkeder ancak göz kaydedemez. Bu nedenle birbirini tamamlayamayan mesajlar alan beyinde bir karışıklık ve bunun neticesinde bulantı oluşur. Otomobil tutmasının en önemli semptomları halsizlik, iştah kaybı ve bulantı olarak kendini gösterir. Bazı teknikleri kullanarak otomobil tutmasından kurtulmak mümkün:
Dışarıya bakmak
Kitap okumak ya da eldeki oyuncak dikkati başka yöne çekmek açısından iyi olmasına karşı beyne giden işaretleri daha da karıştıracağından bulantıyı arttırabilir. Bu nedenle otomobil içinde oynanabilecek örneğin plakalar, otomobil markaları ya da sayılarıyla ilgili oyunlar dikkati dağıtıp rahatlamayı sağlayabilir.
Hafif yemek
Otomobil yolculuğunda boş bir mide hiç de güvenli değildir. Açlık ve mide asitleri bulantı hissini daha da artırır. Yolculuktan önce hafif bir yemekle mideyi bastırmak çok daha iyi gelecektir.
Mola vermek
Çocuğunuz kendini kötü hissetmeye başladığında yapabileceğiniz en iyi şey durabilecek bir yer bulup, onun otomobilden inerak açık havada yürümesini sağlamaktır.
Bulantı önleyiciler
Eğer çok sık olarak otomobil tutmasından yakınılıyorsa, bulantı önleyici ilaçları doktorunuza danışarak denemelisiniz. Yola çıkmadan yaklaşık bir saat önce alacağınız bir ilaç, rahat bir yolculuk yapmanızı sağlayacak. Mide bulantısı problemlerinde tavsiye edilen zencefil ve taze nane içeren bileşimler de doğal ilaçlar olarak kullanılabilir.  Araba Tutması Araç tutması hakkinda aciklamalar Araba Tutması Araç tutması konusunda bilgiler.
Anahtar Kelimeler:Araba Tutması, Araç tutması
|
