|
Kadınlarda Adet sancılarına ne iyi gelir
2008-02-05 01:20:49 Kadinlaricin.net sitesinde Kadınlarda Adet sancılarına ne iyi gelir baslikli sayfadasiniz.Bu sayfada Kadınlarda Adet sancılarına ne iyi gelir ile ilgili yazi bulunmaktadir.
|
 |
|
|
| |
Adet ağrısı yüzünden kadının çalışma hayatı, spor yaşamı, psikolojisi, hatta evliliği olumsuz etkilenir; ciddi yaralar alabilir. Bir kadın olarak dismenoreyi hayatınızdan çıkarmak için bilimsel önerilere kulak vermeniz gerekiyor.
 Dismenore, psikolojik bir sorundur. YANLIŞ
Yıllarca dismenorenin psikolojik bir sorun olduğunu düşünülmüş ve hastalara bununla yaşamaya alışmaları tavsiye edilmiştir. Ancak yapılan çalışmaların da ortaya koyduğu gibi, dismenore psikolojik bir sorun olarak görülmemelidir.
Çocuk sahibi kadınlarda
dismenore sorunu olmaz. YANLIŞ
18-50 yaş arasındaki her kadın dismenoreden yakınabilir. Ancak çocuk doğurmamış, sigara içen, alkol kullanan, şişman ve ailesinde dismenore olan kişilerde bu risk daha fazladır.
Jinekolojik değerlendirme
gerekli değildir. YANLIŞ
Ne olursa olsun, jinekoloğa başvurmak yararlı olacaktır. Çünkü jinekolojik muayenede adet sancısına neden olabilen başka bir hastalık varsa (çikolata kisti, yumurtalık kisti, miyom, spiral, enfeksiyon gibi) saptanabilecek ve tedavi edilebilecektir. Yetersiz değerlendirme sonucu yapılan tedavinin başarılı olma şansı düşüktür.
İlk önce ağrı kesici
Uzmanlar, sancılı adet görme (dismenore), birçok kadının yakındığı, en sık görülen jinekolojik yakınmalardan birisi olduğunu ve doğurgan çağdaki kadınların yarıdan fazlası bu sorun ile karşı karşıya olduğunu söylüyor.
Adet sancıları her yaş kadında görülebildiği gibi özellikle doğum yapmamış genç kızlarda çok şiddetli olabilmektedir. Günlük hayatı etkileyen bu âdet sancıları rahim kasılmasına bağlıdır. Rahimdeki ya da diğer organlardaki iltihap ve hastalıklar, hormonal dengesizlikler stres, korku ve üzüntüler âdet sancılarının ortaya çıkmasına ya da şiddetlenmesine neden olabilir. Ağrı kesicileri kullanmak geçici çözümdür... Sebebin belirlenmesi için herşeyden önce kızınızı ultrasonografi ile bir kadın doğum uzmanına muayene ettirmeniz gerekmektedir. Bu ağrıları hekiminizin vereceği bazı ilaçlar ile kısmen de olsa yok etmek mümkündür. İlaçların yanında ayrıca benim kızınıza önerim ağrı sırasında karnına sıcak havlu koyması, posalı yiyecekler ile beslenmesi, kahve ve çay içmemesi, stres ve üzüntüden uzak durmasıdır. Yapılan çalışmalar bazı egzersizlerin de bu ağrılara faydalı olduğu yönündedir. Ağrı çok şiddetli iken dizlerin üzerine çömelerek öne doğru eğilip alnınızı yere koyun. Burnunuzdan derin nefes alıp verin. Bu egzersiz bel kemiğinizi ve karın kaslarını rahatlatarak ağrınızı azaltacaktır.
Sancılı adet görme (dismenore)
Sancılı adet görme, en sık karşılaştığımız problemlerden biridir. Genellikle, adetten bir gün önce başlayıp, kendini kasıklarda rahatsızlık şeklinde gösteren, adetin sonuna doğru azalan ya da tümüyle ortadan kaybolan bir belirtidir.
Sancılı adet gören bayanların bir kısmında herhangi bir organik patoloji söz konusu değildir. Olay tamamen, rahimden salgılanan prostoglandin adını verdiğimiz enzimin fazlalığıdır. Fazla salgılanan bu enzim rahimin normal dışı kasılmalarına neden olur. Dismenore, bazen ilk adet yaşı ile birlikte ya da hemen sonra başlar. Aralıklı gelen kramp şeklindeki ataklara, bele ve bacaklara yayılabilen ağrılara neden olur. Genellikle birlikte bulantı, kusma, çarpıntı, baş ağrısı gibi belirtiler de vardır. Hastanın konu hakkında gerekli bilgilerden yoksun oluşu ve içine girdiği panik hali, hafif olan belirtilerin daha şiddetli duyulmasına neden olur.
Sancılı adet görme durumuna, bayanlarda % 3-47 oranında rastlanır. Hastalarda belirtiler çok şiddetli olmasa bile, büyük çapta kapasite sınırlaması olmaktadır. Bu dönemde yetişkinlerin % 10’unun okula devam edemedikleri veya işe gidemedikleri bilinmektedir.
Dismenore yakınması ile başvuran hastalarda öncelikle organik problemin olup olmadığı tespit edilir.Tedavi; ilaç ve destekleyici tedavi olmak üzere iki bölümdür. Destekleyici tedavide, hastanın dengeli beslenmesi, sıcak tutması ve ağrılarının nedeni hakkındaki eğitimin verilmesi yer alır. Tıbbi tedavi olarak, prostoglandin enziminin etkisini azaltacak ilaçlar veya bazı hormonal ilaçları tercih ederiz. İlaçları beklenen adet`ten bir gün önce, ya da âdetle birlikte kullanmasını öneririz. Ve ağrılar kaç gün sürüyorsa, tedaviye o kadar devam edilir. Neden olarak, yumurtalık kisti veya rahim uru gibi organik bir patoloji bulunmuş ise, bunların tedavisi ile problem giderilir.
Jinekologların en sık karşılaştıkları problemlerden biridir dismenore... Genellikle adetten bir gün önce başlayıp, kendini karın alt bölge rahatsızlığı şeklinde gösteren, adetin sonuna doğru azalan ya da kaybolan bir durumdur. Dismenore primer ve sekonder olmak üzere ikiye ayrılır. Karın içi organlarda herhangi bir organik patolojinin olmadığı hastalarda primer dismenore söz konusudur. Şayet şikayetler iç organlarda olan bir patolojik durumdan kaynaklanıyorsa sekonder dismenoreden bahsedilir.
Buna neden olan patolojiler endometriozis, polip, myom, yapışıklıklar, iltihaplar, yumurtalık kistleri, rahim içi alet kullanımıdır. Rahimin küçük oluşu ve ters duruşu ağrılı adet görme nedenleri arasında yer almazlar. Primer dismenore ilk adetle birlikte ya da hemen sonra başlar. Aralıklı gelen şiddetli ağrı, bele ve bacaklara yayılabilir.
Genellikle bulantı, kusma, ishal, çarpıntı, ateş basması, kulak çınlaması, baş ağrısı gibi şikayetlerle birliktedir. Hastanın konu hakkında gerekli bilgilerden yoksun oluşu ve içine girdiği panik hali semptomların daha şiddetli algılanmasına neden olur. Sekonder dismenore genellikle 20 yaşından sonra başlar. Karın alt kısmında devamlı bir ağrı şeklinde hissedilir. Aksi ispatlanana kadar nedenin endometriozis olduğu düşünülür. Primer dismenoreye jinekolojik hastalarda %3-47 oranında rastlanılır. Hastalarda bulgular çok şiddetli olmasa bile büyük çapta hareket kısıtlamasına neden olur.
Bu dönemde genç kızların %10’unda okula devam edememe, çalışan kadınların üretiminin düştüğü, polisiye suçların %85’inin bu dönemde işlendiği bilinmektedir. Bugüne kadar primer dismenorenin nedenleri hakkında pek çok fikir ileri sürülmüşsede bu vakaların gerçek nedenleri rahimin gerginlik derecesi, bazı hormonal etkiler ve magnezyum eksikliğidir.
Dismenore yakınması ile başvuran hanımlarda öncelikle olayın primer mi sekonder mi olduğu ayırımı yapılır. Tedavi ilaç tedavisi ve destekleyici tedavi olarak iki kısımda uygulanır. Destekleyici tedavide hastanın dengeli beslenmesi için gerekli eğitim verilir. Fiziksel aktivitelerinin artırılması, ağrıların nedenlerinin izah edilmesi ve hastanın kendine olan güveninin artırılması önemlidir.
İlaç tedavisinde çocuk düşünüp düşünülmediği, evli olup olmadığı incelendikten sonra en uygun şekil seçilir. Sekonder dismenorede ise tedavi nedene yönelik olarak yapılır. Organik hastalıklar tedavi edildiklerinde ağrı problemi kendiliğinden ortadan kalkacaktır.
Hastalıklar ve çareleri
Kum sancıları
Böbreklerde çeşitli sebeplerle oluşan kumların dökülmesi sırasında idrar yollarında şiddetli sancılar ve ağrılar meydana gelebilir. Bu sancıları azaltmak ve kum dökülmesini çabuklaştırmak için bol bol su içmek çok faydalıdır.
Ayrıca aşağıdaki reçetelerden de istifade edilebilir:
6 bardak suya; 1 çorba kaşığı ufalanmış bakla çiçeği ve 2 tutam mısır püskülü konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra temiz ve ince bir tülbentten süzülür. Aç karına, 1 su bardağı içilir.
4 bardak suya, 2 çorba kaşığı ufalanmış dişbudak yaprağı konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Aç karına, 1 su bardağı içilir.
4 bardak suya; 2 çorba kaşığı ufalanmış enginar yaprağı konur. 5 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Aç karına, 1 su bardağı içilir.
4 bardak suya; 1 çorba kaşığı kekik konur. Su, yarıya ininceye kadar kaynatıldıktan sonra süzülür. Sabah akşam, aç karna birer kahve fincanı içilir.
4 bardak suya; 1 çorba kaşığı dövülmüş böğürtlen kökü konur. 5 dakika kaynatıldıktan sonra temiz ve ince bir tülbentten süzülür. Soğuduktan sonra, günde 3 kere birer çay bardağı içilir.
4 bardak suya; 1 tutam uflanmış söğüt yaprağı konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra temiz ve ince bir tülbentten süzülür. Günde 3 kere, birer çay bardağı içilir.
6 bardak suya; 1 tane pırasa doğranır. Haşlandıktan sonra süzülür. Günde 1 su bardağı içilir.
4 bardak suya; 2 çorba kaşığı ufalanmış patlıcan yaprağı konur. 5 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer çay bardağı içilir.
4 bardak suya; 2 çorba kaşığı ardıç yemişi konur. Kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer su bardağı içilir.
Adet sancılarına papatya çayı iyi gelir
Papatya çayının sinirleri yatıştırmaya yaradığını bilmeyen yok. Özellikle son zamanlarda bitki çayları tüketme modası iyice yaygınlaştığı için, mutfaklarda diğer bitki çaylar arasında papatya çayını da bulundurmak adet oldu. Papatya çayının sinirleri yatıştırmak dışında önemli bir özelliği daha var. Adet günlerinde gelen, kramp şeklindeki sancıları geçiriyor.
Günde beş fincan papatya çayı içenlerin kısa sürede kramp şeklindeki sancılardan şikayet etmedikleri saptandı. Adet kanamaları başlamadan dört-beş gün önce, günde iki üç fincan sıcak papatya çayı içmeye başlayın. Papatya çayının başka nedenlerden kaynaklanan kas ağrılarını da geçirdiği ileri sürülüyor. Siz de bu yararlı çayı içmeyi deneyin.
Ağır kanamalı adet
Her ayın beş günü devam eden adet kanamaları sırasında, eğer üçüncü günden itibaren kanamaların şiddeti artıyorsa, Von Willebrand hastalığı adıyla bilinen bir sorunla karşı karşıya olduğunuzu düşünmelisiniz. Bu hastalığın genetik olduğu sanılıyor. Kanı pıhtılaştıran proteinin eksikliği ya da bu proteinin görevini gerektiği gibi yapmaması, adet kanamalarının uzun sürmesine ve de kanamanın normalden fazla olmasına yol açıyor. Von Willebrand hastalığı, sadece adet kanamalarını etkilemekle kalmıyor. Sık burun kanamaları, vücutta berelerin kolay kolay iyileşmemesi gibi belirtileri de dikkate almak gerek. Hayati tehlike yaratan kanamalar da söz konusu. Bu hastalığın tedavisi için stimat adıyla bilinen sentetik bir hormondan yararlanılıyor.
 Kadınlarda Adet sancılarına ne iyi gelir hakkinda aciklamalar Kadınlarda Adet sancılarına ne iyi gelir konusunda bilgiler.
Anahtar Kelimeler:Kadınlarda Adet sancılarına ne iyi gelir, Kadınlarda Adet sancıları ,adet sancısı nasıl geçer, adet sancısı bitki, regl adet sancısı tedavisi ,adet sancısına bitkisel çözüm, adet gecikmesi, adet kanaması şifalı bitkiler
|
|
